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高中校园心理剧课程的开发与实践

作者:第一论文网 更新时间:2015年10月30日 10:03:34

【作者简介】曹文,江苏省苏州中学(江苏苏州,215006)教师,一级教师。

心理剧是由美国著名心理学家雅各布·莫雷诺于1921年创立的疗法,它综合运用了各种艺术形式,促进个体以行动的方式面对问题,通过调动个人的自发性和创造力,在角色的互动中整合出新的经验和反应模式,以应对现实困惑,促进心理成长。这种行动取向的理念特别强调实践,在莫雷诺看来,如果不能得以实践,那些所谓的适宜的观念、信念和价值系统都将是无用的。

心理剧在国内的开展和实施已有二十余年,无论是高等院校还是中小学校,大多采用了校园心理剧表演的形式开展心理健康教育活动,效果令人瞩目。校园心理剧的表演不仅在一定程度上提高了部分学生(创作主体)对自身困惑的敏感度,并将这些困惑转化为具体的对话和情景,在角色扮演的过程中让学生更深入地体验和感受角色的心理历程,更为重要的是,通过表演或展演的形式,它让更多的人得以“镜观”,并从中受益。

这里涉及为什么要用“校园心理剧”这一概念来与“心理剧”加以区分的问题,笔者推测,一方面是为了强调心理剧在学校心理健康教育中的运用;另一方面,是因为校园心理剧仅调用了心理剧的部分治疗元素或辅导技术(如角色扮演、镜观),而对于个人自发性、创造力的关注是不足的,因而在对个体成长的促进作用方面不如心理剧有效。换言之,校园心理剧更强调个人的发展而非问题的解决,从这个角度讲,丰富校园心理剧在学校的运用形式,可以更充分地利用心理剧的行动价值,这也是校园心理剧课程开发的实践意义。

一、心理剧疗法中的关键要素

1.自发性与创造力。

莫雷诺认为,人类的社会化造成自发性和创造力受到压抑,人们应对复杂多变的人生时容易沉浸在过去和未来的幻想中,无法快速地应对,这种缺乏弹性的状态导致了大部分心理问题。自发性催化了创造力的产生,而唯有如此,一个人才能充分发挥自己的潜能,也才能形成良好的适应性。

2.具体化。

在心理剧疗法里,个体将内心世界具体化、立体化,自发性和创造性得以激发并实现自然流动。当抽象的陈述、感觉或议题转化为具体的事物时,人就有了直面问题的机会,行动的改变也才有了保障。

3.角色体验。

自我与个人自发掌握角色的能力有关。在莫雷诺看来,自我因角色而生。角色具有强烈的文化特征,个人习得角色一般有两个途径:一是通过模仿他人而习得;二是抽离出来,选择角色、扮演角色,甚至创造角色,然后再进行觉察和整合。可以说,个体的角色创造力越灵活,自我的适应性和弹性就越强。

二、高中校园心理剧课程设计思路

心理剧强调自发性与创造力、具体化、角色体验,运用于中学心理健康教育课堂会有比较突出的优势。首先,行动式的学习更能激发学生的自我探索的动力,并形成更好的迁移,对解决普遍困惑有益。其次,它兼具治疗功能和发展功能,当团队安全性很强、团队动力较好时,它可以为深入探索某个议题提供技术和理论支持;在团队安全性不足的情况下,通过演绎角色和剧目,又可以增加个人探索的勇气,让学生不必为“不安全”担心。

根据高中学生的心理发展特点,结合心理剧的治疗理念,本课程围绕感觉力、支持力、反思力、行动力四个模块设计内容。

1.感觉力。

美国存在主义心理学家罗洛·梅指出:“真正的创造是以觉察的强度(即有一定层次的意识程度)为特征的。”当我们不带批判地面对所有的处境,能将其存在当作本该如是,我们就可以更加全面地看待它,也便能更加自如地应对它。可以说,感觉力是自我成长的开端,培养感觉力的关键是要尝试不带评判地关照。

进入高中后,学生一方面特别在意和依赖外部评价,另一方面又强烈需要通过维持自我独立性来获得成人感,当二者发生冲突时,他们常常会选择“非此即彼”的应对策略,或是强力压制情绪,顺从外部世界,或是通过各种叛逆行为来表达抗议,这种二元对立思维很容易让人陷入困境。他们通常不喜欢谈情绪和感觉,认为那是不成熟的体现,也是不安全的,容易招来嘲笑和否定。因此本课程希望学生能放下评判,以接纳的态度重新定义和看待情绪和感觉。

2.支持力。

在莫雷诺看来,人是生命舞台上的即兴演员,角色的演变、创造、扩大、深入都要在我们与他人的互动中产生。可以说,团体中的每个成员都互为彼此的成长媒介。高中学生的心理特点,决定其更需要通过他人的支持来锚定自我,这是他们心理稳定的重要来源。处于这个阶段的每个个体都经历着“心理沉浮”的动荡期,有时候不经意的行为就可能在他人心里掀起波澜。

因此,保证团队的安全性,促进团队成员彼此支持,是本课程达成效果的最重要保障。在团队中继续学习以接纳的态度定义和看待真实的情绪、感觉,是对感觉力训练的进一步强化。

3.反思力。

在心理剧中,通过角色扮演、镜观等方法,团队成员得以自我观照与反思,这是极为真实而触动人心的,但同时它又是相对安全的,不需要在真实情境中去面对各种不确定性和不必要的后果。

就高中学生而言,他们已经具备了相当的反思力,但反思仍然受到自我认知、自我接纳程度的影响,在反思中他们常常因为归因的局限陷入自责或一味地向外讨伐。感觉力和支持力模块的训练,可能让学生陷入新的二元对立,即“正面”“乐观”“中立”是更好的状态,其他的状态是不够完美的。从这个角度说,关注反思力,更像是“否定之否定”,让学生更深入地理解什么是全然的觉察和接纳——全然既包含了人与情境的和谐,也包括人与情境的冲突。

4.行动力。

在个人成长的实践过程中,意识所体会到的“问题”,如果没有实践和行动,是无法消除的。身体与行为的参与,不仅有助于找回感觉、恢复弹性,还可以提供一个整合的契机,可以有效避免“头脑跑得太快,行动跟不上”。

当代高中生,正经历着前所未有的挑战,如人生道路更多的选择、未来世界更多的不确定。他们急切地想要证明自己,他们具有更强的独立意识,同时也因为不确定给他们带来了更多的恐慌,这些都使他们容易陷入踯躅不前的迷茫状态,最终导致意志无法左右自己的行动。

本课程的最后,通过具体的情境讨论、角色训练的方式,促使学生在行动中找寻问题的解决方法,体验更丰富的可能性,给予他们信心和勇气。只有落实到行动,才能实现迁移,也才能带来真正的改变。

三、校园心理剧课程设置

1.课程目标。

(1)深化自我认识,悦纳自我。

(2)增强看待他人和世界的灵活性。

(3)增强心理稳定性和心理弹性。

2.团队设置。

以体验、互动、参与为主,教师根据学生需要,引导学生进行自我探索。采用小团体教学,13~20人,15学时。

3.课程内容。

课程内容见表1。

四、反思与展望

本课程从开始探索至今经历了四年时间,课程系统在实践的过程中逐渐完善。根据学生的反馈,团队成员彼此的支持和安全的氛围、课程所传递的全然接纳的理念、行动互动中的感受与成长,这三个要素最为关键。课程对学生未来发展的影响,尚无进一步的探索,希望在条件许可的情况下,能开展更长期的案例跟踪和效果研究。

在课程实践的过程中,仍然有一些棘手的问题。笔者所在学校以选修课形式实施本课程,单项选择无法让学生深入了解课程的目标,这对团体动力和安全性影响不小。在招募学员时重视双向互动,会大大提高团队的动力。另外,每周一节课的设置,导致行动练习的效果无法及时跟踪与反馈,每次课开始前的暖身变得尤为重要。排课相对密集,或开发更加灵活的行动跟踪,将对提高课程效果大有裨益。